灰指甲好了后，我也很注重保養，因為我怕該死的灰指甲再次纏上我，我自己總結了些經驗和方法分享給有灰指甲的朋友：

操作方法

• 01

  平時一定要注意勤洗手，洗腳，保持干凈清潔。

• 02

  避免住房擁擠、潮濕，注重室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

• 03

  多吃含有維生素的水果蔬菜，比如蘋果，西紅柿，黃瓜。

• 04

  同時多注意鍛煉身體，多參加體育運動，增強自身的免疫力。

特別提示

最后祝大家也能早日擺脫灰指甲的困擾。