說起關節炎，很多人固有印象是這是與中老年才搭邊的病痛，現如今，關節炎已不再是與歲數單向性相關了，原因千奇各異，發病的年齡也不盡相同。究竟引起關節炎的原因是什么呢？

操作方法

• 01

  過度勞累導致勞損
  比如背東西或者抱東西過于沉重，這些都會造成脊柱關節包括膝關節的障礙。

  
• 02

  鍛煉方式不恰當
  如果已經骨質有些疏松了，不建議去登高或其它劇烈運動，這樣都會造成關節的損傷。

  
• 03

  保暖不到位
  一些人在日常勞作不注意保護關節，比如關節長期受涼。
  關節炎的出現，危害性也隨之而來，諸如病痛折磨、活動受限，進而影響工作生活。日常保健也尤為關鍵，可以試試湯臣倍健的健力多軟骨素鈣片，食用方便，對于養護關節有一定作用。